炎熱夏季，我們就更加需要做好防暑降溫的工作，喝湯就是夏季養生的好方式，通過烹飪，食物的營養進入湯中，夏季喝湯，不但能開胃養胃，同樣也能起到消暑利尿的作用。
談到夏季的湯品，其實種類也是很多樣化的，一些簡單易操作的湯品，烹飪起來也是很簡單的，夏季喝一些湯品，這樣能讓我們的身體變得更加健康，輕松松松對抗夏季的酷暑高溫，下面我們就一起看看看夏季喝什么湯好。
酸梅湯：酸甜開胃
夏季喝湯，其實也是有很多選擇的，但是更多的人會選擇嘗試和冰鎮酸梅湯，因為大多數人夏季食欲都會很差，什么也不想吃，胃口不好，酸梅湯就有很好的開胃效果，酸酸甜甜，在開胃的同時，也能起到消暑降溫的目的。酸梅湯的制作簡單，現在的市面上，很多地方都可以買到專門的酸梅湯調料包，通過簡單的熬煮，就能喝到了，也很方便，放涼之后，冰鎮一下，喝起來更加爽口。
綠豆湯：消暑利尿
綠豆湯也是很多家庭夏季餐桌上常見的湯品，這種湯在普通的家庭中其實是極為常見的，主要是因為綠豆湯制作起來很簡單，綠豆在我們平常的生活中也是很常見的，我們喝綠豆湯，不但能消暑，同時，還能達到利尿的目的，夏季堅持和綠豆湯，對身體健康也是有很大的幫助的，不但能讓我們的身體變得更加清腸，同時，也能達到消暑降溫的目的，讓你快樂過夏天。
來源：購房網 2025-04-28
來源：購房網 2025-04-28
