床是生活家居中不可缺少的用品,也對(duì)我們的身體健康有一定的作用,因此選擇什么樣的床來(lái)入睡也是需要大家認(rèn)真考慮的問(wèn)題。生活中一直存在硬板床好還是軟床好的爭(zhēng)論,今天我們也來(lái)討論一下硬板床好還是軟床好的話題,并了解一下硬板床和軟床的種類都有哪些。

硬板床好還是軟床好

1、睡硬板床對(duì)腰部骨骼有益,尤其的少兒至青年,他們正處于發(fā)育時(shí)期,骨骼發(fā)育尚未成熟,軟床容易使其腰椎變形;中老年人也不宜常睡軟床,因?yàn)樗麄児琴|(zhì)較疏松,又經(jīng)常勞累,所以很容易得骨質(zhì)增生,建議大家在床上鋪一層薄薄的墊子即可,夏天熱時(shí)加上細(xì)竹墊,冬天冷時(shí)鋪上棉被,就很舒服了。

2、睡軟床的好處是更加舒適。軟軟的墊的厚厚的床會(huì)讓人躺上去感覺(jué)更加舒適,更快入眠,給人的安全感也比較多。軟床與身體表面接觸的面積大,壓力均勻,對(duì)血管和神經(jīng)壓迫小,所以睡軟床就是睡得香。而且,軟床因?yàn)楦苜N合身體,不但不會(huì)使脊柱變形、彎曲,反而能更好地保持脊柱的形狀。

3、過(guò)軟的床對(duì)脊椎和腰椎的壓力非常大,對(duì)塌下去部位的肌肉也得不到放松。但是睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛的話,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。

4、因些來(lái)說(shuō),床要軟硬適中,以墊的褥子不超過(guò)十公分厚為宜。過(guò)軟過(guò)硬的床都會(huì)降低睡眠質(zhì)量,影響人體骨骼。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),十公分左右的褥子比較適合人體曲線和骨骼彎曲度,是非常舒適的。

硬板床和軟床的種類

1、布藝床。普通的布藝產(chǎn)品一般不會(huì)散發(fā)有害氣味,而當(dāng)下流行的棉麻材質(zhì)更是天然無(wú)污染。在覆蓋的布藝底下,基本是實(shí)木框架+海綿的組合,有些產(chǎn)品可能添加了乳膠、羽絨、彈簧等材質(zhì)。

2、皮床。真皮的皮床是天然材質(zhì),也屬于污染較少的材質(zhì)。但由于皮本身會(huì)有一股較重的味道,長(zhǎng)期在密閉的空間內(nèi),有些比較敏感的人群可能會(huì)感到不適,人造皮在黏結(jié)物上的主要選擇是苯,在購(gòu)買前要仔細(xì)選擇。

3、實(shí)木床。一般來(lái)說(shuō),好的實(shí)木家具會(huì)使用清漆,有些甚至可以觸摸到實(shí)木本身的紋理質(zhì)感。一般實(shí)木床不會(huì)是全實(shí)木,例如大面積的床屏,就可能是實(shí)木框架,板式填充,這主要是為了防止實(shí)木開(kāi)裂。

4、板式床。在購(gòu)買板式床的時(shí)候,首先要看產(chǎn)品做工,要跟商家咨詢產(chǎn)品的相關(guān)環(huán)保認(rèn)證。雖然環(huán)保級(jí)數(shù)高的板材價(jià)格偏高,但相對(duì)實(shí)木還是比較便宜的。與實(shí)木家具不同,板式家具表面經(jīng)常會(huì)上各色的油漆或貼皮。

以上就是對(duì)硬板床和軟床的一些介紹,看過(guò)了上面的這些見(jiàn)解,大家對(duì)于硬板床好還是軟床好是不是有了自己的看法?其實(shí)這個(gè)話題本身就存在問(wèn)題,因?yàn)檎Ｇ闆r下,過(guò)硬或過(guò)軟的床都不是大家的選擇,大多選擇軟硬適中的床,而硬板床和軟床的種類有很多,可供大家充分選擇。